Praxis

Einzel– sowie Gruppentherapie:

Psychotherapie:  
Gezielte seelische Einflussnahme zur Behandlung von seelischen Störungen mit psychologischen Mitteln durch hilfreiche, intensive tiefgründige Gespräche. Die Übertragung sowie die Gegenübertragung machen einen Großteil dieser Therapieform möglich.

Kognitive Therapie:  
Dabei handelt es sich um eine Therapieform, die den Patienten dazu veranlassen, seine Situation zu überdenken, beurteilen um sie dann zu verändern. Eine gute Möglichkeit bietet die Position über die Metaebene dies zu betrachten und zu veranschaulichen.

Sexueller Missbrauch:  
Krisenorientierte Gespräche zur Bewältigung und Verarbeitung des Traumas. Erinnerungs-Trigger zu dessensibilieren um ein eventuelles posttraumatisches Erlebnis zu mildern.

Krisenintervention:  
Akute Angst– und Erregungszustände, sowie Panikgefühle zu lindern gegebenenfalls abzufangen. Existensängste, momentane psychische Überlastungen begleitend auszugleichen.

Konfliktbewältigung: 
Partnerschaftskonflikte, Arbeitsplatzkonflikte, Erziehungskonflikte zu besprechen um heraus zu finden, wo deren Ursprung liegt um diese besser zu bewerkstelligen, verständlich machen um sie real und bewusster zu meistern..

Trauerbegleitung:  
Es gibt viele Arten von Trauer - Scheidung, Arbeitsverlust, Neuorientierung, Tod usw. Trauer und der damit verbundenen Traurigkeit den nötigen Raum und die nötige Zeit für intensive Gespräche zu geben, um diese zu verstehen um sie zu verarbeiten.

Trauerbegleitung vor Ort:
– die passenden Worte für Ihre Trauerrede; ich schreibe für Sie nach Ihren speziellen Wünschen
– Abhalten der Trauerrede, einfühlsam, nach Ihren speziellen Vorstellungen,
die das Leben der/des Verstorbenen ein letztes Mal widerspiegeln
– meditative Sterbebegleitung

Spirituelle Lebensberatung:  
Dient dazu eine andere Sicht in Bezug auf das Leben, die Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung zu veranschaulichen. Mentall und spirituell sich seiner selbst bewusster zu werden.

 

Entspannungsverfahren:    


Autogenes Training:  
Ist eine Methode die J.H. Schultz entwickelte. Diese dient zur "konzentrativen Selbstentspannung" in Form von Autosuggestion. Vermittelt in Stresssituationen gezielt zu entspannen um auch die innere Rune wieder zu finden.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen:  
Die PMR basiert auf der abwechselnden An – und Entspannen bestimmter Muskelpartien. Über die so gewonnene Sensibilität für Spannung in der Willkürmuskulatur entwickelt sich ein neues Körpergefühl für Entspannung, das sich schließlich im Nervensystem verankert. Dient zum Stressabbau, Erschöpfungszuständen, Bluthochdruck, Überforderung sowie Schlafstörungen.

Meditation:  
Meditation bringt den Menschen wieder dort hin zurück wo sein SELBST ist. In dieser Stille und Ruhe ist Frieden und tiefe Akzeptanz erfahrbar. Durch Meditation geschieht Heilung von Vergangenheit – Gegenwart – und Zukunft in jeder kleinsten Zelle und im gesamten Körper – Nervensystem.

Qi Gong:  
Qi Gong ist eine umfassende Übungslehre nach den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Durch die Verbindung von in Ruhe ausführenden Körperübungen, Atmung, innerer Wahrnehmung werden Lebenskräfte gestärkt dadurch Blockaden in den Leitbahnen gelöst. Stärkt die Immunkräfte, Konzentration, Beweglichkeit und dient zu einer Verbesserung der Funktion der Organe.

Chakrenreisen – Farbenreisen:  
Diese Entspannungsmethode dient sich Mittels suggestiver Farbgebung der sieben Energiezentren zu nähern und diese bewusst wahrzunehmen. Man erreicht dadurch Wohlbefinden und inneren Gleichklang von Körper – Geist – und Seele. Sich SELBST besser spüren indem die suggestive Farbbegleitung begleitend durch den Körper führt.

Phantasiereisen zum Inneren Ort:  
Über eine Suggestion wird man behutsam an seinen inneren Ort der Ruhe und Stille geführt. Phantasiereise zum inneren Ort ermöglicht sich selbst besser zu spüren, sich fühlen, um nachher spürbar leichter und befreiter den Lebensweg zu beschreiten.

Phantasiereisen für Kinder:    
Um verschiedene Stressfaktoren zu minimieren kann man mit Kindern Phantasiereisen machen um ihnen Abwechslung – Ablenkung und Erleichterung zu verschaffen. Bei Hyperaktiven Kindern, sowie bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom kann es zu einem sehr wertvollen Entspannungszuständen kommen. Bei Kindern mischen sich Realität und Phantasie noch frei, deshalb sind Entspannungs – und Phantasiereisen mit weichen Charakter sehr wertvoll und hilfreich.

Aroma und Dufttherapie:  
Aromen und Düfte dienen der Unterstützung unsere Sinne zu beleben. Düfte heitern auf, beleben machen uns frei für Gefühle. Bewähren sich bei grippalen Infekten z. B Eukalyptus oder Minze und Kamille. Aromen und Düfte bereichern unser Leben und bestimmte Anlässe kann man mit diesen herverragend unterstreichen.